The Child DBT Blog

Чому розуміння діалектики є критично важливим для ефективного батьківства? Частина 2
Діалектика — це наука про базові закони руху, процесу. Вона узагальнює основні принципи, за якими відбуваються зміни. Діалектика нараховує три основні закони: 1) з кількості в якість...
How to decrease suffering?
Let’s start by delineating the difference between suffering and pain. Pain is a natural part of life. It includes challenges that come our way, as having to deal with either 1) getting what we do not want (e.g., having to do homework, restrictions on computer time...
¿Cómo disminuir el sufrimiento?
¿Cómo disminuir el sufrimiento Empecemos por delimitar la diferencia entre sufrimiento y dolor. El dolor es una parte natural de la vida. Incluye los retos que se nos presentan, como tener que hacer frente a 1) conseguir lo que no queremos...
Як зменшити страждання?
Почнемо з окреслення різниці між стражданням і болем. Біль — це природна частина життя. Він включає в себе виклики, які трапляються на нашому шляху у вигляді: 1) отримання того, чого ми не хочемо (це, приміром, домашнє завдання...
Quick guide to effective problem solving
When my clients ask me for some advice on how to solve a problem, my first reply is almost always: “I do not know. What’s the goal?” Decision making is actually a four-step process: 1) identify a goal; 2) acknowledge a competing goal; 3) select a priority...
The best advice on how to be an effective parent
Parenting is the most demanding and responsible job that we have. And it is a very punishing job, as we need to teach our children, correct their behavior and set limits. So, children are naturally pushing back and punish us for doing all that wonderful...
Чому всі навколо здаються божевільними!
Всі люди навколо здаються божевільними, тому що ВСІ люди і є божевільні, в тому числі й ми з вами! Просто деякі люди і божевільні, і повністю функціональні, тоді як інші цієї функціональності не...
Why all people around you seem insane!
All people around you seem insane because ALL people are insane, including you and me! It is just some people are insane and functional, while some people are insane and not functional. And most of us are somewhere in between...
¿Qué significa ser un superpadre?
Los niños no vienen con instrucciones. Sin embargo, muchos padres pueden ejercer una crianza suficientemente buena y criar niños bien adaptados y felices, capaces de afrontar el estrés y aprender...
Що означає бути супербатьками?
Діти не народжуються з вкладеними інструкціями. Проте багатьом батькам виховання вдається досить добре, і в них виростають адаптовані та щасливі діти, які вміють протистояти стресу та...

Registration is open for 2024!

DBT and DBT-C workshops for parents and therapists are currently open for enrollment for 2024.